Sering Berkhayal Ketika Sholat? Ini Cara Mengatasinya


Jibril Radio
| Sholat adalah salah satu ibadah paling mulia dalam Islam, yang menjadi tiang agama dan penghubung langsung antara seorang hamba dengan Rabb-nya. Namun, tidak jarang kita merasa terganggu oleh pikiran yang berkelana atau berkhayal saat sedang sholat. Fenomena ini seringkali mengurangi kekhusyukan sholat kita.

Dalam hadits yang diriwayatkan oleh HR. Muslim No. 2203, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Itu adalah setan. Namanya Khinzib. Jika kamu merasa diganggu, mintalah perlindungan kepada Allah dari gangguannya dan meludahlah ke kiri tiga kali.”

Kata Utsman, “Aku pun melakukannya, kemudian Allah menghilangkan gangguan itu dariku.”

Hadits ini memberikan kita solusi praktis dan bimbingan langsung dari Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam untuk menghadapi gangguan setan yang membuat pikiran kita melayang ketika sholat. Mari kita bahas lebih mendalam cara mengatasi masalah ini.

Setan Khinzib dan Gangguannya

Setan Khinzib disebut secara khusus dalam hadits ini sebagai pengganggu sholat. Tugasnya adalah membuat hati kita tidak fokus dengan memunculkan pikiran-pikiran yang tidak relevan, sehingga kekhusyukan kita hilang.

Padahal, Allah memerintahkan kita untuk menjaga khusyuk dalam sholat. Dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:

“Sungguh beruntung orang-orang yang beriman, (yaitu) orang-orang yang khusyuk dalam sholatnya.” (QS. Al-Mu’minun: 1-2)

Khusyuk adalah inti dari sholat yang sempurna. Gangguan pikiran yang datang dari setan dapat menjadi salah satu penghalang utama untuk mencapainya.

Cara Mengatasi Khayalan Ketika Sholat

Berdasarkan hadits di atas, Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam memberikan beberapa langkah praktis untuk mengatasi gangguan setan Khinzib:

  1. Memohon Perlindungan Kepada Allah Ketika merasa terganggu, segera mintalah perlindungan kepada Allah dengan membaca ta’awudz (“A’uudzu billaahi minasy-syaithaanir-rajiim”). Ini adalah langkah pertama untuk melawan gangguan setan.

  2. Meludah ke Kiri Tiga Kali Nabi menganjurkan untuk meludah kecil (tanpa benar-benar meludah) ke arah kiri tiga kali. Ini adalah bentuk simbolis untuk mengusir gangguan setan. Pastikan hal ini dilakukan dengan cara yang tidak mengganggu orang lain, terutama jika sholat berjamaah.

  3. Fokus Kembali Pada Bacaan Sholat Mengembalikan fokus kepada bacaan dan gerakan sholat adalah langkah penting. Cobalah untuk memahami makna dari setiap bacaan yang diucapkan. Hal ini dapat membantu hati dan pikiran untuk tetap terhubung dengan Allah.

Dalil Lain Tentang Pentingnya Khusyuk

Selain hadits ini, ada beberapa dalil lain yang mengingatkan kita tentang pentingnya menjaga fokus dalam sholat:

  • Al-Qur’an: “Dan dirikanlah sholat untuk mengingat-Ku.” (QS. Thaha: 14)

    Ayat ini menunjukkan bahwa tujuan utama sholat adalah mengingat Allah. Pikiran yang berkhayal akan menghalangi tujuan ini.

  • Hadits: Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

    “Sesungguhnya seorang hamba yang sedang sholat, bisa jadi hanya mendapatkan sepersepuluh, sepersembilan, seperdelapan, atau bahkan hanya sepersepuluh dari pahalanya. (Semua tergantung pada) sejauh mana ia khusyuk dalam sholatnya.” (HR. Ahmad dan Abu Dawud)

Hadits ini menegaskan bahwa kualitas sholat sangat dipengaruhi oleh tingkat khusyuk kita.

Tips Menjaga Khusyuk dalam Sholat

Selain langkah-langkah yang telah diajarkan oleh Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam, berikut beberapa tips tambahan untuk menjaga kekhusyukan:

  1. Persiapan Sebelum Sholat Pastikan tubuh dan pikiran kita dalam kondisi bersih dan tenang sebelum memulai sholat. Berwudhu dengan penuh kesadaran juga dapat membantu.

  2. Sholat di Tempat yang Tenang Pilih tempat sholat yang minim gangguan, baik dari suara, benda-benda yang mencolok, maupun aktivitas lainnya.

  3. Pahami Makna Bacaan Sholat Luangkan waktu untuk mempelajari arti dari setiap bacaan sholat. Dengan memahami maknanya, hati kita akan lebih mudah terhubung dengan Allah.

  4. Latihan Fokus Fokus adalah kemampuan yang bisa dilatih. Cobalah untuk meningkatkan konsentrasi dalam aktivitas sehari-hari, sehingga akan lebih mudah untuk diaplikasikan saat sholat.

Gangguan khayalan saat sholat adalah masalah yang umum, namun bukan tanpa solusi. Dengan mengikuti tuntunan Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam dan melatih diri untuk lebih fokus, kita dapat meningkatkan kualitas sholat kita. Ingatlah bahwa khusyuk adalah salah satu kunci keberuntungan bagi orang beriman, sebagaimana disebutkan dalam Al-Qur’an. Wallahu a'lam bishawab

---------------------------------------------------------------------------------------
Simak video kajian sunnah:


0 Komentar